Vinterlig kyllingsalat

Posted by on 01/02/2011 / Legg igjen kommentar
Postet i Oppskrifter, Middag

Her om dagen prøvde vi ut en vinterlig kyllingsalat fra “Familiekokeboka” av Tom Victor Gausdal og Ole Martin Alfsen. Den var god! Forfatterne har nok rett, salater er jo ikke kun forbeholdt sommeren, uansett om det av og til føles sånn;) Vi hadde ikke grønne bønner, så vi brukte røde. Var godt, det!

Du trenger til 4 personer:
1 stort kyllingbryst fra landkylling (eller to små vanlige)/ salt og pepper/ 1 brokkoli/ 100 gram grønne bønner, evt røde/ 1 hode sprø salat (rapidsalat e.l.)/ 2 ss mandler/ 2 ss friske tyttebær/ Noen stilker gressløk/ 1/2 boks Cottage cheese/ 2-3 ss god olivenolje/ 1 ss sitronsaft/ nykvernet havsalt og nykvernet svart pepper

Fremgangsmåte:
Kyllingbrystet krydres godt, sprøstekes i panne med skinnsiden ned, stekes så videre i ovn på 180 grader i ca 10 min. Det skjæres så i skiver. Alternativt kan man kutte brystet i strimler og steke i panne. Kutt brokkolibuketter av brokkoli, kok i lettsaltet vann i ca 1 min. Avkjøl i kaldt vann. Rist mandler lett i tørr teflonpanne. Vask salat, tørk den i salatslynge eller på kopphåndkle. Finhakk gressløk. Bland revet salat, brokkoli, gressløk, bønner, bær, mandler og kylling i en stor bolle. Hell over olje, smak til med sitron, knust havsalt og pepper. Cottage cheese legges klumpvis over salaten.

image_pdfimage_print
Did you like this? Share it:

Skriv en kommentar

Del din mening...
og ja, hvis du vil ha et bilde ved kommentaren din, skaff deg en gravatar!


× eight = 16

  •  Tags 
  • siste
  • populære poster
  • Kommentarer

Sitron- og rosmarinbakte kyllinglår

Sitron- og rosmarinbakte kyllinglår. Lurt å beregne litt mer enn 30 minutter til denne, så man er … [ Les Mer ]

Meny uke 14

Nåh, på tide med ny ukesmeny og handleliste? Ukas meny: Stekt sei eller torsk med kremet paprika- og … [ Les Mer ]

Lasagne

NB. Lasagne tar over 30 minutter å lage. Lasagne er lett å lage, men tar litt tid. Sausen blir best … [ Les Mer ]

Kjøttrull/lammerull

Prosjekt lære å lage lammerull. Lammerull kan lages på flere måter. Nå har jeg lært å lage den … [ Les Mer ]

Kontakt

Send oss gjerne en  melding på Facebook Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Stekt torsk med bacon og brokkolipurè

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Matpakkeforslag

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Matpakketips til Foreldre&Barn

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Torsk i ovn med fløte- og tomatsaus

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

Flymat til besvær

Did you like this? Share it:Tweet Tweet This Post

sonablate

Hi there, You've done a fantastic job. I'll certainly digg it and personally recommend to my friend

https://addictiontreatments101.com

I'm not sure why but this blog is loading very slow for me. Is anyone else having this problem or i

profil zamknięty 140x140

profil zamknięty 140x140

cena stali na giełdzie

cena stali na giełdzie

Robertson

Hi, roeddwn i eisiau gwybod eich pris.

Matbloggtoppen

Matbloggsentralen